Bilden visar insidan av ett litet café, utåt sett så verkar människorna där inne lyckliga, men det kan även ha reflekterats i glaset och därmed gett oss en orättvis bild. Ett flertal människor sitter samlade tillsammans, ett tiotal människor med ett hundratal tankar. Det hänger ett hjärta på fönstret och människorna dricker varmt kaffe och samtalar med varandra, allt verkar så lättsamt och bekymmerslöst. Men bakom dessa fasader av leenden och ångande kaffemuggar, så brinner det en längtan av någonting större och då de med glädjande ögon berättar om den senaste semesterresan, så bultar i samma stund en inre röst, en röst som vill berätta så mycket mer. Om livets verkliga mening och hur ensamt mörkret känns mot huden om natten. Att semesterresan slutade i en mardröm, då tusentals tankar gav sig tid att gro och hur ont det gjorde att återvänta hem. De tackar varandra för en trevlig dag och delar på sig i motsatta riktningar. Ännu en lögn har utspelat sig på det lilla caféet och två vilsna tjejer går längst livets tomma gata i tro om att de är ensamma med dessa känslor, då alla andra tycktes lysa av glädje.

En dröm jag länge haft och någonting jag vill göra inom de närmsta åren är att åka en tur med hurtigruten. Det här kan mycket väl vara effektivare än alla kuratorsamtal alla människor tillsammans någonsin har gått på. Och är Norrlands guld reklamen att "få vara sig själv för en stund" så borde det här kombinerat med en öl vara höjdpunkternas höjdpunkt.. det är iallafall vad jag vill tro.

Har fått en utgift mindre varje månad, som jag blivit beordrad att sätta in på ett sparkonto, vilket jag såklart vill göra och i slutändan hoppas jag detta sparkonto växer till denna resa. För sex dagar längst med Norges kust tror jag vi alla behöver ibland.

Besök hurtigruten här!

Livskvalité för mig är någonting större än att bara överleva. Att ha tak över huvudet och mat på bordet utgör grunden till en god livskvalite, men det är de små detaljerna som skiljer överlevnaden från att verkligen leva.

Att få umgås med dem man älskar, se glädjen i sitt barns ögon, att uppnå ett mål, grillkvällar på gräsmattan, en fisketur med familjen och att förmå sig själv till egen tid är exempel på kortvarig lycka som bygger upp min livskvalité. För att jag ska behålla denna glädje i mitt fortsatta liv, så kommer jag inte bara låta dagarna passera, utan istället göra någonting av dem, fast det somliga dagar kanske bara innebär att ligga i soffan. Jag kommer fortsätta att vårda mina relationer till personerna i min omgivning, lyssna på mitt inre och i allmänhet vara mer öppen inför livet. Och då jag fastnar på att allt en dag ska ta slut, så ska jag istället försöka göra det bästa av mina dagar och inte låta tiden skrämma mig... för jag vet att framtiden är ljus!

Vad är livskvalité för dig?

avdomnad hud tillsammans med flygkänsla
ger dig saknad av kroppslig kontroll,
då du sömnlöst kämpat dig igenom dagarna

höga decibel skrik ekar i tystnad
det är ingen känsla i den här musiken
det är ilska, hårda ord och berusning

i ditt kalla hjärta fick aldrig någon värma sig
det var starka drycker och rock n roll

- 08

Hur ska man formulera sig och kunna lägga upp saker här utan att berätta för mycket eller vara för privat? jag skulle kunna skriva en hel bok om mina känslor just nu, men jag väljer att låta bli, främst för att alla andra gör det och hur ska jag finna energi till att skriva, då jag knappt orkar dricka mitt kaffe. allting bara snurrar och farten är alldeles för hög för att jag i huvudtaget ska orka hålla mig kvar. Varför ska jag ständigt få ta de dåliga konsekvenserna efter folks misslyckanden?

Det här är den tredje dagen den här veckan då jag haft planer och andra dagen något slår sönder allt i bitar. Idag väljer jag själv att strunta i allt och lägga mig själv i prio ett, egentligen borde jag åka ner som planerat och mest sannolikt få en trevlig dag, men jag väljer att stanna hemma då jag har tusen andra saker i mitt huvud som jag måste få ner på papper och kryssa av.

Och ni behöver inte fråga vad det är, för det är ingenting, utan mest bara små sten som bildat berg.. och jag blev bara tvungen att skriva av mig lite, till vilken nytta? vad vet jag, men nu blev det så. end of story!

Detta snack om hemmafruar cirkulerar och överflödar oss just nu i diverse media. De tycker tydligen att benämningen hemmafru har fått en negativ klang och vad hade de egentligen tänkt sig? Det är för mig en självklarhet att inte uppmuntra dessa enligt mig lata människor till att sitta hemma, så länge du inte har en hel gård full av djur och en hel hög av ungar att sköta så är det av ren lathet du stannar hemma och kallar din arbetslöshet för att vara hemmafru.

"Jag kommer inte att gå ut och jobba heltid förrän barnen börjar bli vuxna. - utdrag från aftonbladet " - Bra, mer jobb till oss andra. Men synd för dig om du tror att någon annan än McDonalds kommer vilja anställa dig senare, då du saknar någon som helst arbetserfarenhet och vad hade du tänkt göra då barnen senare är på skolan? eller tänkte du köra hemundervisning och hela paketet. Lata jävla människa, jag sätter allt jag äger på att du väger 150kg och aldrig tagit dig längre än från soffan till kylskåpet på egen hand.

Och dessa barn, hur ska de kunna utvecklas socialt, lära känna verkligheten och hur samhället fungerar utan sin trygga mamma ständigt gåendes en meter bakom. Förskolan är en miljö som låter barnen utvecklas känslomässigt och socialt och även om du tar med dem på diverse öppna förskolor, så kommer det aldrig bli desamma som gemenskapen i en förskolegrupp och den dagen de börjar skolan kommer de med stor sannolikhet känna sig otrygga och möjligen lite utanför.

Inte bara barnens sociala utveckling hämmas, utan lika väl så din egen. Att gå hemma under dagarna sätter livet i ett helt annat perspektiv och i ett "normalt" liv finns det tydliga skillnader mellan arbete och fritid, det må vara kontraster, men de båda är beroende av varandra. Vi behöver alla emellanåt umgås med vuxna människor och kunna prata om lite mer intellektuella saker än byggare bob och huruvida man ska kasta eller rulla en boll.

Och vad säger din karl egentligen? har han lust att arbeta för er båda? Jag hoppas för eran och hans skull att du bakar, städar och leker innerligt med dina förhoppningsvis mer än två ungar dagarna i ända och inte sitter hemma hos andra mammor och dricker kaffe hela dagarna. Vi kan också hoppas att du tillfredställer hans behov till en så hög grad att han aldrig kan tänkas lämna dig, för med din blivande pension skulle jag inte vilja stå ensam med.

Så kära "hemmafruar", var gärna hemma.. jag kommer inte tycka sämre om er för det. Men förvänta er inte att bli försörjda av samhället, då får ni kalla er "arbetssökande", sjukskriva er eller klaga på att det inte finns några jobb som resten av landet..

Vet att ni är många tjejer där ute som av någon anledning vill gå ner i vikt, säkert många av er är nyblivna mammor och att springa spåret eller rusa till gymmet så fort vi får en liten gnutta tid över för oss själva är ju nästan att utesluta, aint gonna happen.

Man behöver inte banta för att gå ner i vikt, man behöver inte träna, allt handlar om att hitta en balans. På vardagen anser jag att man inte nödvändigtvis behöver smälla i sig en massa onyttigheter, där räknar jag in mackor och alla onödigt tjocka såser. Ät en halv tallrik mat och fyll på den andra halvan med sallad, fortfarande hungrig? ät dig mätt på mer sallad och ät sakta. för hur många ggr har man inte kommit tillbaka med en omgång två tallrik överfull med mat i samma stund som vi känner hur mättheten nästan exploderar i oss? Det tar en stund för mättnadskänslan att komma och jag lovar att i och med att du bara börjar att äta saktare så kommer du att klara dig fint på hälften av vad du annars brukar få i dig.

Det finns det så mycket gott och nyttigt om man bara tar sig tiden att leta reda på det. Hårdbröd med keso och aromat, fruktsallad, smoothie, det finns så många variationer att ta till då suget är som störst.

Middagen är ditt sista mål och det bör inte intas senare än kl 18 = inget mackparadis till kvällsfika. Lite thé, en skorpa och en halv banan smakar minst lika gott, faktiskt.

På helgen så får du självklart äta vad du känner för, men med måtta. Laga iordning det du suktat som mest efter hela veckan, ät sakta och länge. Du kommer upptäcka hur mycket godare allt smakar då det är din belöning till dig själv du äter, efter att ha varit så duktig ännu en vecka. Självkänslan ökar så fort du ser att vågen börjar dra nedåt och du slipper den där proppande ångest känslan som en hamburgare ger på en tisdag, "whyyyyy? i did it again, jag är sämst" osv osv.

Självklart så är det okej att unna sig saker ibland. Du ska inte behöva tacka nej till en tårbit på ett tisdagskalas bara för att det inte är helg, antingen ersätter du tisdagen med en helgdag eller tar du en mindre tårtbit och skippar sju kaksorter. Vet man med sig att man har svårt att sätta gränser för sig själv så är nog "Noll tolerans" ett bättre alternativ "är det vardag så är det", för annars finns det risk att det börjar med en kaka där och en bulle där, lite sås till biffarna och sedan är du tillbaka på noll igen.

Sedan kan jag verkigen rekommendera dessa choklad nutrilett dryckerna, de var dessa jag började med då jag ammat färdigt och under dessa tre-fyra veckor rasade jag ner alla mina överblivna graviditetskilon, vilket var en hel del (8kg om jag inte minns fel, som var kvar efter de 4månaderna jag ammat, gick upp 16kg totalt). Är nu nere på -1kg vad jag vägde på inskrivningen och jag vill inte gå ner mer, så jag har hittat en balans som passar mig i vardagen och som varken får mig att öka eller minska i vikt.

Att man måste ut och springa 5000mil per dag är en fet jävla lögn, det räcker med så lite och bara att välja bort frukost och kvällsmackan kan ge flera kilo på ett år.. true story! : )

Sedan är det ju självklart bara bra för kroppen om du tränar någon gång i veckan, men bara en 30min promenad per dag räcker långt och den tiden borde vi alla kunna förmå oss till! : )

Carrooou belives in yooou.. "yes, i dooo"

Det är frisk luft, varma koftor och tjugo liter thé.
Tända ljus
Fallande löv
och en bra bok

Hur kan man inte älska hösten?!

en 13årig katastrof.

"lookin back is cool, but if ya dont look forward you dont know where your going." - nikki sixx